dreams عضو نشيط
عدد الرسائل : 50 رقم العضوية : 2 الأوسمة : تاريخ التسجيل : 11/02/2008
| موضوع: الاستخدام الخاطئ للفأرة السبت فبراير 16, 2008 4:30 pm | |
| أكد خبراء أن الاستخدام الخاطئ للفأرة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بحالة مرضية تعرف باسم"الالتواء المتكرر" و يؤكد الخبراء أن الشعور بالوخز أو الخدر أو الضعف في الجزء السفلي من الذراعين أو اليدين هو أول أعراض إجهاد الأوتار والأعصاب بسبب الحركة المتكررة. وأضافوا أن الضغط المستمر على أزرار الفأرة وترك اليد في وضع غير طبيعي يضران بالأنسجة على المدى الطويل ويمكن أن يؤديا إلى التهاب الأعصاب. ويضيف أطباء الأعصاب أنه من الممكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق استخدام فأرات مصممة بطريقة تراعي سلامة اليدين كما يمكن استخدام لوحة المفاتيح في تنفيذ كثير من الأوامر بدلا من الاعتماد على الفأرة بصورة كلية. ولا بد أن يكون حجم الفأرة متلائما مع حجم اليدين ويمكن وضع الرسغ على مسند بارد لحمايته من الالتهاب. وينصح بيرجمان بأداء بعضل التدريبات لرياضية البسيطة وتحريك اليدين باستمرار أثناء الجلوس أمام لكمبيوتر و الحصول على فترات راحة قصيرة من وقت لآخر. | |
|